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猫背矯正プログラム
姿勢の悪さはご自身でなかなか気づけません。
気づいた時には筋肉は固まり、自力で戻すのが困難に…
猫背になると肩こり、腰痛はもちろん
内臓などにも負担がかかり全身の調子が悪くなってしまうこともあります。

猫背を軽視せず、早めに改善させましょう!
こんな症状は猫背矯正
プログラムにお任せ
☑マッサージを受けても肩こり、腰痛が改善しない

☑肩の動きが悪く、バンザイなどがうまくできない

☑上を向くと首の後ろが詰まる感じがする

☑デスクワーク中心のお仕事で背中全体が辛くなる

☑家事で前かがみが多い

☑ぽっこりお腹が気になる

☑バストアップ、ヒップアップしたい

☑周囲から姿勢の悪さを指摘される

☑良い姿勢をするとすぐに疲れてしまう

心当たりのある方は1度施術を
受けてみてください!
猫背になると悩みも増えます
猫背になると体の不調以外にも悩みが増えてしまうことも…

正常なバランスで良い姿勢の方は腰から首にかけて背骨がきれいなS字を描いています。
そのバランスが崩れ猫背になってしまうと、見た目も悪く

「やる気がない」「元気がない」など悪い印象を抱かれてしまいます。

女性は特に、猫背になると

・二重あご
・ポッコリお腹
・バストのたるみ
・おしりのたるみ


など、見た目の悩みもでてくることがあります。

猫背になって体がゆがんでしまうと様々な箇所に負担をかけていき、それが続くと見た目だけではなく体への辛い症状として現れてしまいます。

猫背の姿勢では「肩や腰の筋肉がリラックスできない、血流が悪くなる」などの理由で肩こりや腰痛などの症状が出やすくなることはご存知だと思います。

それだけではなく「首肩では頭痛、目の疲れ、手のしびれ、さらには常に背中が丸まっているので内臓も圧迫されてしまい消化や代謝にも悪影響となり太りやすくなります。

酷くなると自律神経が乱れて鬱の症状を引き起こしてしまうこともあるので、猫背を甘く見てしまうと大変なことにつながってしまうのです。
猫背の原因は?
筋力低下
昔から猫背になるのは背中の筋肉が弱いからと言われていますが、実は背中の筋肉が弱いだけでは猫背にはなりません。
もちろん姿勢改善には背中の筋肉も必要ですが、本当に重要になってくるのが骨盤を支えている腸腰筋と呼ばれる筋肉なのです。

腸腰筋はインナーマッスルのひとつで歩く動作などに使われます。
腰骨と足の大腿骨をつないでいるこの筋肉が運動不足などで衰えてしまうとお尻の筋肉に引っ張られ骨盤が後ろに倒れてしまいます。

デスクワークなどで座り時間が長いと、腸腰筋の柔軟性が低下してしまいます。そうなると腰骨が前に引っ張られ反り腰になってしまいます。

どちらも背骨のS字をゆがませ猫背にしてしまうのです。
筋肉の柔軟性
猫背のもうひとつの原因は筋肉の柔軟性にあります。体の前側の筋肉、特に胸についている大胸筋と呼ばれる筋肉が委縮してしまうと肩が前に引き込まれ猫背になってしまうのです。

大胸筋は腕を上げたり横に開いたりした際に動く筋肉なのですが、現代では日常生活で腕を上げるという動作が減ってきてしまっているのです。

「あなたは1日のうちに、肘が肩より高くなるほど
腕を何回持ち上げますか?」


あまり腕を動かさないでいると、肩の関節についている大胸筋は徐々に柔軟性を失ってしまいます。そして猫背になってしまうのです。

他にも背骨を支えている靭帯や背骨と背骨の間にある椎間板が減ったりという原因もありますが、ほとんどの方が前述した原因によって猫背になってしまっています。
もちろんスマートフォンやパソコンの使いすぎも大きな原因となっています。
施術内容
骨盤調整(骨盤バランス調整法)

猫背は骨盤のゆがみにも大きく影響されます。

猫背の早期改善のため、当院独自の骨盤調整『骨盤バランス調整法』でゆがみを整えていきます。


特殊な骨盤調整ブロックを使用し施術を行います。
「バキッボキッ」する矯正とは違い、急激な負荷は加わりませんので老若男女どなたでも受けることができます。
整体マッサージ

肩や背中の筋肉の硬さは猫背の大きな原因です。
整体マッサージで筋肉のバランスを整えていきます。
筋肉のバランスを整えることによって、骨盤調整や猫背矯正ストレッチの効果がより高まります。
猫背矯正ストレッチ

ストレッチポールを使って首、肩、肩甲骨の筋肉をしっかりストレッチしていきます。

初めての施術では固まった筋肉を伸ばす際に多少痛みを感じることがありますが、無理のないよう施術いたしますのでご安心ください。
子供から高齢の方まで幅広く施術を受けて頂いております。
EMSトレーニング

腹筋(特に身体の奥にあるインナーマッスル)の衰えは猫背の大きな原因にもなります。

運動不足の方やデスクワークで座る時間が長い方は特に要注意です!

猫背矯正プログラムの内容には含まれませんが、オプションとしてEMSによる深層筋トレーニングも行っております。
料金のご案内
猫背矯正プログラム 6600円 マッサージ、骨盤調整、猫背矯正ストレッチがセットになっています
猫背矯正ストレッチ 2750円 マッサージ、骨盤調整は含まれません
*初回は初診料として1000円がかかります
*最終来院日より3カ月以上経過した場合、初診料1000円がかかります
EMSトレーニング 2200円 *EMSトレーニングのみの場合も初回は初診料1000円がかかります